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In der Welt der Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminen ist Selen ein eher unauffälliger Held. Dennoch spielt dieses essentielle Spurenelement eine entscheidende Rolle in unserem Körper und unserer Gesundheit. Die Rolle von Selen im Körper Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, das in...
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Die Forschung hinter Vitamin C Es gibt wachsende Beweise für die bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile von Vitamin C. In "Superheilmittel Vitamin C" von Thomas E. Levy, wird darauf hingewiesen, dass überzeugende Studien zeigen, dass hochdosierte Gaben von Vitamin C nicht nur...
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Glaubst du an Glück und Pech? Oder glaubst du an das Glück des Tüchtigen? Unser Immunsystem ist, wie jedes andere System (z.B. Atemwege, Muskulatur) in unserem Körper auch, trainierbar. Das bedeutet, dass jeder von uns durch seine Entscheidungen in den...
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Dein Immunsystem Dein körpereigenes Abwehrsystem Es ist sehr vielschichtig aufgebaut und besteht aus einem funktionellen System von ineinandergreifenden Mechanismen sowie verschiedenen Organen, Geweben, Zellen und Proteinen. Das Immunsystem besteht aus einer angeborenen (natürlichen) Immunität, mit der wir grundsätzlich ausgestattet sind,...
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Ein Mineral, das oft übersehen wird, aber eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt - Magnesium. Dieses essentielle Mineral ist in vielerlei Hinsicht von großer Bedeutung für unseren Körper. Energiestoffwechsel: Magnesium ist ein unverzichtbarer Spieler in unserem Energiestoffwechsel. Es unterstützt...
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