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Wir werden Dir eine Übersicht verschaffen, was die vier Säulen Deiner Gesundheit sind und wie Du selbst dafür sorgen kannst, dass Dein Gesundheitshaus sicher und fest auf diesen vier Säulen stehen kann.
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Iss‘ möglichst viele Antioxidantien Antioxidantien verhindern, dass unsere Zellen und das darin enthaltene Erbgut durch oxidativen Stress beschädigt werden. Zu viel oxidativer Stress lässt unsere Körperzellen rosten. Freie Radikale führen zu oxidativem Stress. Oxidativer Stress führt zu Entzündungen Entzündungen führen...
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