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Blog N°8 zum Thema „Stress-Eimer“   Du bist in Deinem Leben verschiedenen Belastungen ausgesetzt: Nicht erholsamer Schlaf, schlechte Ernährung, Beziehungsprobleme, Stress auf der Arbeit – all das belastet uns mal mehr mal weniger. Um damit besser fertig zu werden, hilft...
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Blog N°7 zum Thema „Immunsystem“   Dein Immunsystem   Einige Fakten über Dein Immunsystem – Dein körpereigenes Abwehrsystem: Es ist sehr vielschichtig aufgebaut und besteht aus einem funktionellen System von ineinandergreifenden Mechanismen sowie verschiedenen Organen, Geweben, Zellen und Proteinen. Das...
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Blog N° 6  macht das etwas sperrig klingende Psycho-Neuro-Immunologie, kurz PNI genannt,  zum Thema der Woche. Wie schon im Newsletter N°6 geschrieben wurde, beschreibt PNI die Wechselwirkung von Psyche, Nervensystem, Immunsystem. Man geht inzwischen sogar noch weiter und bezieht das...
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Erfolg hat drei Buchstaben: TUN! (Johann Wolfgang von Goethe, deutscher Schriftsteller, 1749 – 1832) Hier zuerst einmal die möglichen Antworten zu den drei Fragen vom Newsletter N°5: Der Unterschied zwischen einem statischen und einem dynamischen Selbstbild zeigt sich besonders in...
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Hallo und herzlich willkommen zu Blog N°4. Das Thema dieser Woche ist:  „Bewegung“  Der Mensch ist einfach ein Bewegungstier.  „Luft und Bewegung sind die eigentlichen geheimen Sanitätsräte.“ Theodor Fontane (1819 – 1898, deutscher Schriftsteller) Das war in unserem Newsletter N°4...
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