Darmgesundheits-Quiz

Darmgesundheits-Quiz

1. Mir fällt es schwer, mich länger zu konzentrieren.

2. Ich habe manchmal einen Blähbauch.

3. Ein Großteil meiner Ernährung besteht aus Brot oder Brötchen, Nudeln, Kartoffeln, Kuchen oder Süßigkeiten.

4. Ich empfinde regelmäßig ein Verlangen nach Kaffee.

5. Mein Magen/Darm schmerzt manchmal.

6. Tagsüber fehlt mir häufig Energie, um meinen Tätigkeiten nachzugehen, besonders nach dem Essen.

7. Ich habe häufiger als 10x Blähungen am Tag.

8. Obst und Gemüse esse ich nur in kleinen Mengen oder nur wenige Male pro Woche.

Ergebnis

Du hast __-mal mit "Ja" und __-mal mit "Nein" geantwortet.

Hast du mehr als 5 Fragen mit "Ja" beantwortet, solltest du deinen Darm sanieren.